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Este lunes inicia la canícula; qué es y cómo puedes protegerte

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La caní­cula es un periodo de 40 dí­as en donde el termómetro podrí­a alcanzar hasta los 40 grados centí­grados.

Por: Grupo Zócalo

Ciudad de México.- Este lunes 12 de julio iniciará la caní­cula, periodo que se caracteriza por un aumento de la temperatura debido a un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y baja precipitación.

¿Qué es la caní­cula?

La caní­cula es un periodo de 40 dí­as en donde el termómetro podrí­a alcanzar hasta los 40 grados centí­grados y las lluvias pueden presentar una disminución; de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, ese periodo de calor ocurre, como cada aí±o, en verano, en los meses de julio y agosto.

De acuerdo con el organismo de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), a la caní­cula también se le conoce como sequí­a intraestival o veranillo.

¿Cómo protegerse ante el inicio de la caní­cula?

Este 12 de julio inicia el periodo del aí±o conocido como caní­cula; las autoridades han hecho algunas recomendaciones para evitar daí±os a la salud por este fenómeno natural:

No exponerse de manera prolongada a los rayos solares (entre las 11:00 y 17:00 horas)
Consumir abundantes lí­quidos
Utilizar sombreros o sombrillas para evitar los rayos solares
Utilizar ropa de colores claros, ligera y holgada
Tomar descansos de 5 minutos a la sombra
Utilizar protector solar con un factor de protección igual o mayor a 50

¿Qué estados deben estar en alerta ante el inicio de la caní­cula?

Históricamente, el Servicio Meteorológico Nacional ha destacado que las altas temperaturas suelen sentirse con mayor intensidad en:

Campeche
Chiapas
Quintana Roo
Tabasco
Tamaulipas
Veracruz
Yucatán
Coahuila
Nuevo León

La caní­cula, también conocida como sequí­a intraestival o veranillo, se refiere al periodo que, en promedio, ocurre a mitad del verano, caracterizado por una disminución de precipitación en regiones del centro-sur de México y, en algunas ocasiones, en regiones muy especí­ficas del norte del paí­s.

La caní­cula no es un evento uniforme; es decir, no se presenta en todos los estados de la República Mexicana con la misma duración e intensidad, y muchas veces se suaviza por eventos extremos, como el impacto de algún ciclón tropical o la llegada de ondas tropicales que favorezcan el desarrollo convectivo en estas regiones, por lo que su caracterización y monitoreo constante es importante.

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