Salud Carne asada, parte de una dieta saludable: IMSS La preparación recomendada por el IMSS es de 30 gramos de carne en una sola tortilla de maÃz, dos cucharadas de guacamole, limón, repollo y nopales. Superchannel • 1,516 Carne asada, parte de una dieta saludable: IMSS