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Dormir con tu ‘lomito’ puede traer beneficios a la salud emocional y física
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Nacional

Dormir con tu ‘lomito’ puede traer beneficios a la salud emocional y física

Su presencia en la cama brinda mayor sensación de seguridad y menor ansiedad.

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Autor: Ernesto Acosta
28 de julio de 2026 a las 18:16 · 231 Vistas · 2 min de lectura

Saltillo, Coah.— Dormir con el perro o el lomito trae beneficios a la salud física y emocional de las personas, pues su latido ayuda a regular el de las personas, lo estabiliza y reduce la presión arterial al instante.

Además, su presencia en la cama brinda mayor sensación de seguridad y menor ansiedad. Puede ser un importante soporte emocional para quienes padecen insomnio, soledad o estado de ánimo bajo.

De acuerdo con el ISSSTE, lejos de causar alergias, expone de forma controlada a su microbiota, lo que fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de desarrollar asma y alergia.

Su peso corporal y su temperatura, que ronda los 39 grados centígrados, actúan como una manta pesada de terapia. Está presión física apaga la amígdala cerebral, lo que frena el insomnio por ansiedad.

Permanecer junto a los perros ayuda a liberar oxitocina en el cerebro de las personas, lo que activa las ondas cerebrales Theta, las del sueño profundo, y disminuye la probabilidad de tener pesadillas o ataques de pánico.

Se recomienda mantener al día su esquema de vacunación, desparasitación e higiene, y tener limpia la cama donde se duerme con ellos. Además, hay testimonios de personas que tuvieron una pronta recuperación física, luego de empezar a dormir junto a su lomito o lomitos, y hay médicos que lo recomiendan.

iZN

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