La licenciada Vicky Estrada nos explicó que la soledad es un sentimiento natural y que lo importante es cómo cada quién la afronta.
Por: Redacción
Piedras Negras, Coahuila; 16 agosto 2019.- Esta semana nos visitó en RED 12 la licencia Vicky Estrada para hablarnos del tema de la soledad y explicarnos como afrontarla, un tema por demás importante ante la ola de suicidios que afectan a todo el estado.
Nuestra invitada nos explicó que la soledad es un sentimiento que los seres humanos tenemos por naturaleza y que nos afecta a cualquier edad, desde nií±os hasta adultos mayores. En el caso de estos últimos, son afectados principalmente tras su jubilación.
Factores como trastornos emocionales, estrés o depresión pueden llevar a la persona a sentirse de sola, por lo que una auxiliarse de nuestras redes de apoyo, tener una actitud positiva y vivir sanamente ayudan a combatir este sentimiento.
Además, dijo que la comunicación es muy importante, sobre todo en el caso de personas que padecen de soledad a pesar de tener familia. Recomendó expresar honestamente nuestros sentimientos a nuestros amigos y pareja para abordar juntos el problema.
Un punto importante que se destacó, es que hay ocasiones en que las personas buscan por sí mismas la soledad en un intento por redescubrirse a sí mismos o bien poder analizar algún problema y tomar una decisión importante.
También hay personas que se sienten a gusto solas debido a la libertad que sienten.
