La mala postura al sostener el teléfono ha causado un incremento en las visitas en la demanda de fisioterapia
Por: AgenciaCiudad de México.- El Colegio de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (COFICAM) reveló que el uso excesivo del celular y la mala postura de los usuarios han causado una serie de lesiones físicas que, a su vez, han incrementado la visitas de los jóvenes a sesiones de fisioterapia. De acuerdo al instituto ubicado en Albacete, Espaí±a, entre las lesiones más comunes causadas por un prolongado uso del teléfono móvil se encuentran las lesiones de cuello, espalda, síndrome del túnel carpiano, tendinitis y artrosis del pulgar, esta última mejor conocida como âWhatsappitisâ. Estas patologías suelen derivar en dolores de cabeza, rigidez y dolor de nuca, alteraciones en la alineación de las vértebras y músculos de la espalda, así como inflamación de los nervios en la columna, hernias de disco, brazo y mano. âSi se trabaja durante mucho tiempo, es mejor hacerlo con la tableta o el ordenador portátil, dejando el teléfono móvil sólo para momentos de emergenciaâ, recomendó Nils Ove Andersson, secretario de COFICAM. La recomendación de los especialistas es no exceder el uso de tabletas o teléfonos móviles, limitándose a periodos de veinte a treinta minutos; también aconsejan usar un atril o base para el dispositivo para quienes sufren de problemas cervicales. Además, si sufres de dolor en el pulgar por navegar en la pantalla, los expertos sugieren utilizar un lápiz digital y realizar estiramientos periódicos para aliviar las molestias.
