Recomiendan la activación física en vacaciones

Con el fin de evitar el sedentarismo en niños y adolescentes, el IMSS tendrá actividades físicas a través del Curso Vacacional 2018 en donde los menores podrán también interactuar entre ellos.

Por: Orquídea López Allec

Piedras Negras, Coah.- La activación física en niños y adolescentes es indispensable en estas vacaciones, además de acercarlos a actividades que sean buenas para su buen desarrollo, destacó el entrenador físico, Alejandro Rodríguez Juárez del Instituto Mexicano del Seguro Social.

Resaltó que en esta temporada vacacional, es necesario que los niños no se la pasen todo el día frente a la televisión, en la computadora, tablets o celular, lo que puede afectarlos en su salud.

Por lo tanto, en el marco del Curso Vacacional 2018 del IMSS, el cual se realiza en el Centro de Seguridad Social, enfatizó en las habilidades que puede desarrollar un niño o adolescente si tiene interacción con otros niños y tiene actividades que lo ayudan a desarrollarse.

“Entra en un ambiente de convivencia con otros compañeros, otros amigos que a futuro tiene gran beneficio para él”, indicó.

Enfatizó sobre lo importante que en todas las edades haya activación física, mucho más si esta se realiza a temprana edad, para que en un futuro no tenga tanto desgaste muscular y en su organismo.

Es por ello que destacó que en el Curso Vacacional 2018, se realizan actividades con niños desde los 5 y hasta los 14 años de edad.