¿Cómo aplicar la inteligencia emocional en la familia?
Por: Redacción
Piedras Negras, Coah.- Hoy en el programa Abrazando la Vida los conductores Pedro Vargas Ríos y Emmanuel Infante âEl Patoâ recibieron la visita de la psicóloga Doris Ramírez y hablaron sobre la inteligencia emocional y de cómo resolver algunos problemas.
âPara tener una buena inteligencia emocional hay que buscar acompaí±amiento, ayuda, asesoría, orientación y consejo, la tristeza te puede provocar depresión, ganas de no hacer nada, para esto se puede acudir a buscar ayuda, puede ser al psicólogo, a pláticas de orientación, si la persona siente enojo hay maneras de dar a conocer ese sentimiento, hablando es como se resuelven los problemas, cuando estés enojado se puede aplicar una actividad para tranquilizarse para esto es respirar lentamente y contar hasta 10, de esa manera podrás hablar y arreglar las cosas de una manera correcta y tranquila, sin necesidad de llegar a los golpes o insultosâ, dijo la psicóloga.
